Familieterapi
Samtaler med fokus på at finde ind til det, der er vigtigt for dig og din familie…
… og støtte til at leve (familie)livet mere let, frit og i overensstemmelse med dine ønsker og værdier.
Ofte skal der ret lidt til for, at vi kan skabe store forandringer - både i os selv og i familien. En samtale med mig kan støtte dig i at finde ind til det, som er rigtigt for jer, og få blik for hvad der står i vejen for at leve familielivet som I ønsker det.
Emner kan strække sig fra hverdagskonflikter til større kriser. Fra søskendekonflikter og uenighed om opdragelse til kriser som sygdom eller skilsmisse.
familieterapi kan bl.a. handle om:
Højt konfliktniveau i familien.
Søskendekonflikter & jalousi.
At være nybagt mor eller far
For meget skældud.
At være en sammenbragt familie.
Uenighed om opdragelse.
Mistrivsel i daginstitution og skole.
Børn og angst
“Forløbet har gjort en kæmpe forskel for os. Vi er gået fra at frygte vores weekender til at glæde os til dem. Det er virkelig en kæmpe gave ikke længere at gå og frygte alle konflikterne på forhånd. TAK! ”
- Kathrine og Jens, forældre til to drenge på 5 og 9 år.
ER DU NYSGERRIG PÅ HVAD FAMILIETERAPI KAN GØRE FOR JER?
Familieterapi er en mulighed for at blive klogere på dig selv, din partner, dine børn og jeres relation- samtidig med, at du får konkrete redskaber og nye handlemuligheder til at styrke forbindelsen mellem jer.
Muligheder
Forældresamtaler
Samtalen tager udgangspunkt i jeres konkrete situation, udfordringer, håb & ønsker. De problemstillinger I kommer med kan strække sig fra hverdagskonflikter til større kriser. Fra søskendekonflikter og uenighed om opdragelse, til kriser som sygdom eller skilsmisse.
Familiesamtaler
Der kan være mange gode grunde til, at alle i familien på et tidspunkt deltager i samtalerne. Børn i alle aldre kan deltage. Vi kan have en tilbøjelighed til at tro, at vi skal skåne vores børn for de svære følelser, men børn sanser og mærker allerede alt det, der foregår i familien. Også det, der ikke bliver talt om. Derfor kan det være en stor lettelse for børn at deltage i samtalerne. Som udgangspunkt vil jeg dog altid starte med en samtale alene med jer forældre.
session over telefon eller zoom
Bor vi langt fra hinanden eller foretrækker I at mødes online tilbyder jeg sessioner over Zoom. Det kan også være at du som nybagt mor/far foretrækker at mødes online, mens baby sover. Alternativt er baby altid velkommen til at komme med.
Børnesamtaler
Ældre børn kan have glæde af et rum uden mor og far til at tale om det der er svært. Ofte vil samtalerne være en vekselvirkning mellem tid alene med mig og efterfølgende tid hvor I som forældre også deltager.
SAMtaler med din teenager
Der sker store forandringer i teenageårene. Ikke kun for jeres barn, men også i måden at være familie på. Er konfliktniveauet blevet for højt? Eller føler I at i helt har mistet forbindelsen til hinanden? En samtale med mig vil fokusere på hvordan I kan være sammen på nye måder så alle føler sig hørt. Læs mere her.
“Tusind tak for et par inspirerende og lærerige sessioner. Det har været en stor befrielse at opleve hvor 'lidt', der har skulle til før at jeg har kunne mærke en forskel i vores familie. Og så har jeg sat stor pris på din varme og på enkeltheden i dine budskaber. Det har gjort det meget nemt at overskue og overkomme. ”
- Laura Saal Nielsen, mor til 3
MIN tilgang
Familierådgivning eller familieterapi hos mig aldrig handler om at lede efter fejl eller uddele skyld. Mit udgangspunkt er, at alle i familien gør det så godt de kan, og alle, voksne og børn, ønsker det bedste for hinanden. Som forældre kan vi alle stå i situationer hvor vi føler os pressede eller tvivler på hvordan vi bedst håndterer konflikter i hverdagslivet med børn. Her er ingen løftede pegefingre - jeg ved, at alle forældre gør deres bedste, og vi alle ind i mellem træder ved siden af. Jeg tilbyder et trygt rum hvor der frit kan tales om de situationer hvor det går skævt, og hvad der ligger bag det.
Samtalerne tager udgangspunkt i jeres hverdag og behov, og jeg hjælper jer med at finde løsninger, der kan mærkes i praksis.
Formålet med familierådgivning & familieterapi er, kort sagt, at skabe et grundlag for, at alle i familien trives bedre og kan få plads til at være at være sig selv – sammen.
Familieterapi er for alle former for familier
Familier med små børn
Små børn vækker store følelser. I får hjælp til at skabe nærvær, tryghed og stærke relationer i jeres familie.
Familier med teenagere
Teenageårene kan udfordre både forældre og børn. Samtalerne styrker jeres kommunikation og forståelse for hinanden.
Familier, der venter børn.
Forældreskabet forandrer parforholdet. I får støtte til at bevare intimiteten og finde tryghed i den nye livsfase.
Sammenbragte familier.
Nye familiebånd kræver tid og forståelse. Her får I redskaber til at navigere i relationer, roller og forventinger.
Fraskilte forældre.
Samarbejdet efter skilsmisse kan være sårbart. Fokus er på at skabe de bedste betingelser for både børn og voksne.
forældre til børn i mistrivsel
Når et barn har det svært, kan balancen mellem egne behov, barnet og søskende føles uoverskuelig. I får støtte til at finde vej.
“Mette Marie arbejder både med det sårbare og med ressourcerne i relationen, hvad end det handler om forholdet til sig selv, sin partner eller sine børn. Lige så blid, indfølende og varm hun er, ligeså skarp og begavet er hun, hvilket gør hende til en enestående terapeut.”
Hvor mødes vi?
Jeg har klinik på Kirketorvet i Gentofte. For mig har det været vigtigt at skabe nogle rammer, der er trygge, hyggelige og der emmer af ro og nærvær.
Der er gratis parkering lige foran døren og Gentofte station 5 minutter væk på gåben.
KONTAKT
Du er meget velkommen til at ringe til mig på 31 62 26 27 til en uforpligtende snak. Vil du hellere skrive kan du kontakte mig enten på mail, sms eller ved at udfylde kontaktformularen her.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Kærlig hilsen
Mette Marie