angstgrupper
Forældregruppe: Når dit barn har angst
Få konkret vejledning, støtte og ny viden – så du bedre kan hjælpe dit barn og din familie
Når et barn har angst, påvirker det hele familien. Måske mærker du afmagten, frygten for at gøre noget forkert eller usikkerheden omkring, hvordan du bedst støtter dit barn uden at forstærke angsten. Måske bliver du i tvivl om, hvordan du passer på søskende, jeres parforhold og din egen energi, mens I står i det.
Denne gruppe er for dig, der vil have konkrete redskaber, viden og støtte, så du kan møde dit barns angst med ro og forståelse – uden selv at miste balancen.
du lærer at :
Støtte dit barn uden at forstærke angsten.
Være en rolig base, selv når angsten fylder.
Skabe et hjem, hvor angsten ikke styrer hele familien.
“Vi troede faktisk ikke, at vi selv kunne hjælpe Noah – det virkede så uoverskueligt da vi startede på forløbet. Det er en kæmpe gave ikke at føle os magtesløse længere. ”
- Sarah & Lars Villemose, forældre til Noah 10år & deltagere på gruppeforløbet for forældre til børn med angst
Praktisk info:
3 mandage fra 16.30-1800 (d. 21.04, 28.04 & d. 05.05)
Forplejning med lækre økologiske snacks, te og kaffe.
Gratis parkering lige foran døren, og Gentofte station 5 min. væk.
Pris: 3200 kr.
Tilmelding på kontakt@mettemariethornam.dk
Mit mål er, at du går fra forløbet med en følelse af styrke, forståelse og konkrete værktøjer, der gør hverdagen lettere – for både dig og dit barn.
hvordan angst kan se ud hos børn
når adskillelse bliver svær
Forløbet giver dig viden om seperationsangst og redskaber til tryg tilknytning, så dit barn kan stå mere selv.
når hverdagen bliver en kamp
Forløbet giver dig strategier til at møde angsten kærligt men bestemt, så dit barn tør bevæge sig ud igen.
når frygten styrer kroppen
Forløbet lærer dig at berolige dit barns nervesystem og skabe tryghed, så kroppen kan falde til ro.
når tankerne aldrig stopper
Forløbet giver dig indsigt i, hvordan du møder og udfordrer tankerne, så de ikke styrer dit barns liv
når angsten bestemmer
Forløbet giver dig redskaber til nænsomt at støtte dit barn i at udfordre angsten og genfinde modet.
når hele familien mærker det
Forløbet hjælper dig med at skabe ro og plads til alle, så hele familien trives bedre.
Det er ikke din opgave som forælder at fjerne angsten fra dit barn, men at hjælpe dit barn med at møde den med tryghed. Med de rette redskaber kan du hjælpe dit barn til at tage små skridt mod en friere hverdag.
Hvor mødes vi?
Forløbet afholdes i hyggelige lokaler, lige ved Gentoftegade, på Kirketorvet 1, stuen, i Gentofte.
Der er gratis parkering lige foran døren og Gentofte station ligger kun 5 minutter væk
Forløbet vil give dig:
Forståelse for angstens mekanismer
Konkrete redskaber – hvordan du hjælper dit barn uden at forstærke angsten.
Støtte og sparring med andre forældre, der står i det samme situation
Fokus på søskende og familien – hvordan håndterer I de dynamikker, der opstår og skaber en tryg hverdag for alle i familien?
Indsigt i egen rolle - hvordan kan du passe på dig selv og samtidig være en tryg base for dit barn
tilmelding
Du er meget velkommen til at ringe til mig på 31 62 26 27 til en uforpligtende snak. Du kan også udfylde kontaktformularen her så kontakter jeg dig hurtigst muligt.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Kærlig hilsen
Mette Marie